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我的反省

吳曉娜

一個(gè)人是否成熟，不在年齡，在于心智。做事不拼運(yùn)氣，處世不拼脾氣，做人不拼身體。

細(xì)細(xì)反問(wèn)自己，經(jīng)歷一年的時(shí)光，是否比去年的我成熟了，還是單純只是日歷上的天數(shù)？

這一年，很多事情來(lái)得讓人措手不及，并非在自己可掌控的范圍之內(nèi)。計(jì)劃趕不上變化，在現(xiàn)實(shí)面前人總處于弱勢(shì)，蒼白而又無(wú)能為力，最后只換來(lái)一聲嘆息。青春年少，我們總會(huì)抱怨自己運(yùn)氣不好，那些自以為是的努力，最終只是感動(dòng)了自己，把不盡人意的結(jié)果歸為運(yùn)氣不好，想來(lái)不過(guò)是自身實(shí)力不足，無(wú)法應(yīng)對(duì)困境的借口罷了。把希望寄托于運(yùn)氣，被意外一次次打敗，大概也是在意料之中吧。

90后的我們，大多是在父母的庇護(hù)下成長(zhǎng)。我們個(gè)性張揚(yáng)，鋒芒畢露，我們?nèi)菀装讶涡怨虉?zhí)錯(cuò)誤地當(dāng)成做事原則，我們不懂得克制自己，不擅長(zhǎng)為人處事，常常被情緒左右。一旦在生活工作中遇到煩心事，便失了分寸，亂了節(jié)奏，久久不能平靜心情。每個(gè)人都有各自的性格脾氣，而那些能管控情緒，理智戰(zhàn)勝?zèng)_動(dòng)的人才能做到真正的專(zhuān)注。

今年我給自己制定了健身計(jì)劃，一方面是為了鍛煉身體，同時(shí)也想通過(guò)這件事培養(yǎng)自律能力。計(jì)劃如期進(jìn)行，每周保持3-4天的訓(xùn)練量。因練習(xí)瑜伽在短時(shí)間內(nèi)看不到塑性的效果，我果斷放棄，選擇了高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。在鍛煉過(guò)程中，為了能得到更快更好的效果，始終維持高頻率的心跳，這讓我呼吸費(fèi)力，身體疲乏，但倔強(qiáng)的心理不允許自己偷懶，最后因體力不支精力無(wú)法集中，下肢無(wú)力造成足內(nèi)翻，導(dǎo)致崴傷骨折。本是件強(qiáng)身健體的好事，卻被自己過(guò)度損耗了身體。凡事過(guò)猶不及，身體健康是追求一切的根本，好好愛(ài)惜身體，不拼身體拼自律。

一個(gè)人走向成熟的過(guò)程，是從混沌走向通透的過(guò)程。舍棄那些不重要的，是為了那些更重要的。

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反省感悟 Feeling